Održavanje adekvatne razine vitamina D dugoročno je važno za očuvanje zdravlja kostiju, imunološkog sustava i ukupne vitalnosti organizma. Prevencija nedostatka započinje svjesnim odabirom zdravih životnih…
Nastavi čitati....Kategorija: Prevencija i održavanje optimalne razine vitamina D
Prevencija nedostatka vitamina D uključuje redovito izlaganje umjerenoj sunčevoj svjetlosti, uravnoteženu prehranu i, po potrebi, redovitu suplementaciju. Održavanje optimalne razine vitamina D ključno je za dugoročno zdravlje i dobro funkcioniranje organizma.